黒豆ダイエットって痩せるの？

黒豆ダイエットとはどのようなものなのでしょうか？

黒豆ダイエットとは、

『その名の通り黒豆食品を食べたり飲んだりして、ダイエットをしよう！』

というダイエット方法です！

黒豆には、

＊肥満・高血圧等を予防する働きのある『イソフラボン』

＊余分な脂肪吸収を抑え、排出を助けてくれる働きがあり、更に血液をサラサラにしてくれる働きのある『アントシアニン』

＊多くの女性の悩みでもある便秘を解消してくれる働きのある『食物繊維』

＊代謝を促し、過酸化脂肪を予防してくれる働きのある『サポニン』

等々が豊富に含まれているそうです！

つまり黒豆は、余分な脂肪の吸収を抑え、便秘まで解消してくれるので、

お肌もイキイキと綺麗になり、

無理なダイエットでありがちだった『お肌がボロボロ』になりにくい

女性に嬉しいダイエットということになりますね♪

せっかくダイエットをして綺麗なボディを手に入れても、お肌がボロボロだと台無しになってしまいます。

頑張るならお肌も綺麗になりたいですものね！

皆さんも黒豆ダイエットで綺麗になりませんか？