黒豆が大好きなので、クロマメで痩せれたらいいなあ…という思いを込めてはじめるダイエットブログです。
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この間、あるテレビ番組で冷え性が取り上げられていました。
私も冷え性で悩んでいたので、『そうそう、こんな感じだよなー』『こんな時が辛いんだよなー』などと共感しながら見ていました(^^;)
夏でも厚着をしていたので、周りからは『暑っ苦しい』などとよく言われていました(汗)
でも夏って意外に冷えるんですよ?
冷房だったり、薄着だと耐えられないので、腹巻に暖かい靴下、ひざ掛けは必須でした!笑
冷え性の人はわかると思いますが、一度体が冷えてしまうとなかなか温まらないですし、痛くなって大変です・・・。
そうそう!黒豆は冷え性にも良いそうですよ!
“冷え性に良いと聞いてから黒豆をとるようになった”という人もいるのではないでしょうか?
そういえば最近、足の先があまり冷えなくなってきているように思います(^^)
食事をする際は黒豆茶を飲むようになりました!
あっさりしていて、とても美味しいです(^^)
麦茶感覚で飲み始めたのですが、意外とあっさりしていて飲みやすいです!
最近は『お肌が艶々している』と言われるようになりました!嬉
確かにお化粧のノリも良くなった気がします^^^
お通じやむくみなどの悩みも解消したので、オススメです♪
味や香りで好みは別れちゃうのですが、『これは無理!』って程ではないと思います!
黒豆茶が良いのは知っていても、
“自分で豆を煎って作るのはちょっと面倒・・・。”
だと考えている人もいると思います。
確かに、わざわざフライパンで豆を煎って作るお茶というのは、
時々なら良いですが、毎日となるとちょっと面倒だと思います。
最近は水出しの麦茶のように、『水の中に入れておくだけでお茶ができてしまう』、
便利な黒豆茶もあるようなので、手間をかけるのは面倒だという方は、
そちらを試してみるのも良いかもしれませんね(*^^*)
黒豆茶の効果!
黒豆といえば、色々な食品がありますよね!
普通の黒豆(乾燥)や、黒豆ココア、黒豆茶、サプリメント・・・等々!
『黒豆を毎日食べるのはちょっと・・・』
『料理(黒豆レシピ)のレパートリーが・・・』
という方、いるのではないでしょうか?
確かに毎日食べ続けるというのは、飽きがきてしまったり、
レパートリー等々で悩まれるかと思います。
そんな方にはサプリメント・・・と言いたいところですが、
黒豆茶なんてどうでしょうか?
お茶なら食事をしながら取ることができますし、
お茶を飲んだ後の黒豆はミキサーなどで細かくし、
お味噌に混ぜてその日のお味噌汁や、カレーに入れたりすると無駄なく美味しくいただけます(^^)
さてさて!そんな黒豆茶、女性に嬉しい効果ばかりです!
~黒豆茶の効果~
*ダイエット効果
*便秘解消
*美肌効果
*血液サラサラ効果
*アンチエイジング効果
*疲労回復効果
*健康効果(がん予防ほか) ・・・etc.
女性はもちろん、男性にも嬉しい効果が期待できるそうですよ!
お茶なら無理なく続けることができそうですね♪
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