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黒豆ダイエットって痩せるの?

黒豆が大好きなので、クロマメで痩せれたらいいなあ…という思いを込めてはじめるダイエットブログです。

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冷え性にも効果アリ?黒豆の効果!

この間、あるテレビ番組で冷え性が取り上げられていました。

私も冷え性で悩んでいたので、『そうそう、こんな感じだよなー』『こんな時が辛いんだよなー』などと共感しながら見ていました(^^;)

 

夏でも厚着をしていたので、周りからは『暑っ苦しい』などとよく言われていました(汗)

でも夏って意外に冷えるんですよ?

冷房だったり、薄着だと耐えられないので、腹巻に暖かい靴下、ひざ掛けは必須でした!笑

冷え性の人はわかると思いますが、一度体が冷えてしまうとなかなか温まらないですし、痛くなって大変です・・・。

 

 

そうそう!黒豆は冷え性にも良いそうですよ!

“冷え性に良いと聞いてから黒豆をとるようになった”という人もいるのではないでしょうか?

そういえば最近、足の先があまり冷えなくなってきているように思います(^^)

 

 

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美味しい黒豆茶でお悩み解決!

食事をする際は黒豆茶を飲むようになりました!

あっさりしていて、とても美味しいです(^^)

 

麦茶感覚で飲み始めたのですが、意外とあっさりしていて飲みやすいです!

最近は『お肌が艶々している』と言われるようになりました!嬉

確かにお化粧のノリも良くなった気がします^^^

お通じやむくみなどの悩みも解消したので、オススメです♪

 

味や香りで好みは別れちゃうのですが、『これは無理!』って程ではないと思います!

 

黒豆茶が良いのは知っていても、

“自分で豆を煎って作るのはちょっと面倒・・・。”

だと考えている人もいると思います。

 

確かに、わざわざフライパンで豆を煎って作るお茶というのは、

時々なら良いですが、毎日となるとちょっと面倒だと思います。

 

最近は水出しの麦茶のように、『水の中に入れておくだけでお茶ができてしまう』、

便利な黒豆茶もあるようなので、手間をかけるのは面倒だという方は、

そちらを試してみるのも良いかもしれませんね(*^^*)

 

 

 

黒豆茶の効果

 

黒豆茶の効果!

 

黒豆といえば、色々な食品がありますよね!

普通の黒豆(乾燥)や、黒豆ココア、黒豆茶、サプリメント・・・等々!

 

『黒豆を毎日食べるのはちょっと・・・』

『料理(黒豆レシピ)のレパートリーが・・・』

という方、いるのではないでしょうか?

 

確かに毎日食べ続けるというのは、飽きがきてしまったり、

レパートリー等々で悩まれるかと思います。

そんな方にはサプリメント・・・と言いたいところですが、

黒豆茶なんてどうでしょうか?

 

お茶なら食事をしながら取ることができますし、

お茶を飲んだ後の黒豆はミキサーなどで細かくし、

お味噌に混ぜてその日のお味噌汁や、カレーに入れたりすると無駄なく美味しくいただけます(^^)

 

 

さてさて!そんな黒豆茶、女性に嬉しい効果ばかりです!

~黒豆茶の効果~

*ダイエット効果

 

*便秘解消

 

*美肌効果

 

*血液サラサラ効果

 

*アンチエイジング効果

 

*疲労回復効果

 

*健康効果(がん予防ほか)     ・・・etc.

 

女性はもちろん、男性にも嬉しい効果が期待できるそうですよ!

お茶なら無理なく続けることができそうですね♪

 

 

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