黒豆ダイエットって痩せるの？

黒豆ダイエットは痩せない！？

黒豆ダイエットのことを調べていると、

『黒豆ダイエットをしているのに痩せない』

というコメント（？）がありました。

黒豆ダイエットをしていて痩せない場合、失敗してしまういくつかの原因（可能性）があります。

～何故痩せないのか？～

『こんなに黒豆を食べているのに、どうして痩せないの？』

という人もいるかと思います。

考えられる理由としては、

＊そこまで太っていない

ダイエット前からそんなに太っていない人の場合、

元々の食べる量なども関係していることがあるそうです。

小食だとか。

また、太っている人に比べて脂肪などは少ないわけですから

急に痩せることもないのだそうです。

そこそこ痩せている人がダイエットした場合と、

太っている人がダイエットしたものを比べてみると分かりやすいかもしれませんね。

気長に続けてみてください＾＾＾

＊高カロリーな食生活

いくら黒豆を食べているからと高カロリーな食事ばかりしていては痩せるはずもありません。

バランスの取れた食事を心がけてください＾＾＾

＊運動

全く運動をしないというのは健康面からみてもとても体に悪いです。

適度な運動を・・・！